このところ暑さのせいもあってだらだらとしてしまうので、
したいことをある程度やってから寝ようとすると、
あっという間に真夜中。


これではいけない、美容に何より必要な睡眠がとれない、
と焦りつつ、深夜に寝る生活が続くこと、ありますよね。


でも私の場合、そんな睡眠の足りない生活を続けてしまうと
困ることが一つ。


いざ早く寝られるときがあっても眠れなくなっているんです。


早めに寝たのはいいけれど、遅くまで起きていたときと同じ
睡眠時間になるようにその分朝のものすごく早い時間に
目が覚めたりとか。


さすがに時計が見えないくらい位暗い時間に目が覚めても
途方に暮れるだけなので、もう少し眠れるのですが・・・
と自分自身の様子をうかがう始末。


しかもそのくせ昼間に睡魔が襲ってくるのがたちの
悪いところ。


そんな困った睡眠不足が続く日々に焦りつつ、いつか
規則正しい就寝時間を手に入れたいと願う毎日なのです。


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